Beschreibung

Zuviel Arbeit, zu wenig Zeit für sich, die Hobbies, zur Entspannung ......................

 

 .....................gerade dann ist es Zeit für Pausen und Ruhe.

 

Gönnen Sie sich eine Pause und lernen das von mir entwickelte Yoga mit H.E.R.Z. kennen, um in stressigen Situationen ein Werkzeug zur Entspannung in der Hand zu haben.

 

Die Yin Yoga Übungen sind für jeden durchführbar, da viele Hilfsmittel, wie Kissen, Blöcke, Rollen usw. alle Körperregionen abstützen, bei denen die Dehnung ansonsten zu stark wäre.

 

 

 

Der Workshop beeinhaltet Yin Yoga Übungen in Kombination mit EFT. Während der Yogaübungen wird geklopft. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Beenden werden wir den Abend mit einer Meditation.

 

Bringen Sie bitte eine Unterlage und eine Decke mit.

Bitte melden Sie sich verbindliche an telefonisch unter 02131/932815 oder info@frische-lebensfreude.de, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.