EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine Methode aus dem Feld der energetischen Psychologie. Sie wird unterstützend und begleitend eingesetzt in der psychologischen Beratung, im Coaching und in der psychotherapeutischen Arbeit.

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EFT eignet sich hervorragend für die Arbeit mit traumatisierten Menschen, da die Methode sowohl zur Stabilisierung als auch zur Traumabearbeitung genutzt werden kann. Zur Einschätzung wie "einfach" oder "komplex" die Begleitung der hilfesuchenden Person  sein wird und welche eigenen Kompetenzen gebraucht werden, gibt es am Ende des Artikels ein Schaubild.

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Auf der Jahrestagung 2014 des EFT D.A.CH. konnten wir über Skype ein ausführliches Interview mit Gary Craig zu diversen Themen rund um EFT führen. Das Interview ist auf deutsch, Detlev Tesch ist unser Dolmetscher.

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Brücke

Dieser Artikel enthält einige Vorüberlegungen, darüber was bei einer Paarberatung wichtig sein kann und welche Rolle die BeraterIn dabei spielen sollte. Des Weiteren werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie man EFT in der Paarberatung kreativ einsetzen, aber auch für die eigene Beziehung nutzen kann. Neu im Internet? Erfahren Sie, wie Sie Ihre eigene blog starten mit BlogErstellen.com

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Dieser Artikel beschäftigt sich damit, wie Erkenntnisse der Neuropädagogik in die EFT-Behandlung einbezogen werden können. Am Beispiel der Raucherentwöhnung werden Methoden und Techniken aus beiden Disziplinen verdeutlicht. Die Vorgehensweise kann selbstverständlich auch auf andere Bereiche der Verhaltensänderung übertragen werden.

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Viele Menschen, die ungewollt Zeuge von Unfällen werden, leiden an den gespeicherten Bildern und Gefühlen des Vorfalls. Diese Erinnerungen können mit EFT meist schnell abgebaut werden, wie der folgende Sitzungsverlauf zeigt.

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Bei Flugangst hat EFT viel Linderung anzubieten, für die vielen negativen Gefühlsaspekte, die dabei auftauchen können. Meist verschwinden die Probleme nach mehrmaligem Klopfen. Um aber in Zukunft völlig angstfrei fliegen zu können, ist es oft notwendig die individuellen Erfahrungen, die für die Ängste verantwortlich sind, aufzuspüren. Zwei Beispiele:

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In dieser Geschichte geht es um die Behandlung einer Spinnenphobie im Rahmen einer einmaligen, etwas längeren Therapiesequenz. In ihr wurden verschiedene Techniken eingesetzt, insbesondere EFT, Reframing-Techniken (Herstellen von neuen Bedeutungszusammenhängen) aus dem NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) sowie die Arbeit mit dem „inneren Kind“, einer „jüngeren Version von uns Selbst“.

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Stress und negative Emotionen haben schädliche Auswirkungen auf die psychische und körperliche Gesundheit. Mittlerweile sind viele Ärzte und Therapeuten auf der Suche nach geeigneten Techniken, die die herkömmlichen Behandlungsmethoden erfolgreich erweitern können.

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